
요즘 서예지-김정현사건으로 이슈가 되고있는 가스라이팅이란 무엇일까?
가스라이팅
-정신적 학대를 일컫는 심리학 용어로,
타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위.
연극 '가스등(gas light(1938)'에서 유래되었다.
가스라이팅 자가진단 질문
(출처:한국데이트폭력연구소)
ㆍ왠지몰라도 결국 항상 그 사람 방식대로 일이 진행된다.
ㆍ그 사람에게 '너는 너무 예민해' '이게 네가 무시당하는 이유야' '비난 받아도 참아야지' '나는 그런 이야기 한적 없어. 너 혼자 상상한 것이겠지.' 등의 말을 들은 적이 있다.
ㆍ그 사람의 행동에 대해 주변 사람들에게 자주 변명한다.
ㆍ그 사람을 만나기 전 잘못한 일이 없는지 점검하게 된다.
ㆍ그 사람이 윽박 지를까 봐 거짓말을 하게 된다.
ㆍ그를 알기 전보다 자신감이 없어지고 삶을 즐기지 못하게 됐다.